Keskittymisen rauha

Verkkokurssi, joka sopii jokaiselle!

Opettajana: Lekmo Kelsang
Keskiviikkoisin klo 18-19:15
Videoluento on katseltavissasi viikon ajan.
Hinta 10€/kerta
(tilisiirto etukäteen suositeltavaa)

Meditaatiossa keskittyminen on avain rauhallisen ja positiivisen mielen luomiseen. Keskittymisen vastakohta on häiriötekijä. Silloin mielemme vaeltaa muihin ajatuksiin sekä joutuu päivittäisen elämän kiireeseen ja draamaan.

Tällä kurssilla harjoittelemme tietoista läsnäoloa (mindfulness) ja valppautta keskittymisemme parantamiseksi. Tarkastelemme mitä keskittyminen on, miksi se on niin tärkeää, ja opimme kehittämään keskittymiskykyämme systemaattisen meditaatioharjoituksen avulla.

Keskittyminen määrittää täysin henkisen harjoittelumme voiman ja tehokkuuden sekä sen, missä määrin mielemme on hallinnassa. Siksi se on ensiarvoisen tärkeää onnellisuudellemme ja hyvinvoinnillemme, ja se voimaannuttaa meitä olemaan hyödyksi muille.

Ilmoittaudu mielellään viimeistään edeltävän päivän, tiistai-aamun klo 10 mennessä, kiitos 🙂

Maksut tilille:
FI24 1820 3000 0397 92
Saaja:
Nordisk Kadampa Meditasjonssenter
Viestikenttään:
Keskittyminen + osallistujan nimi

Ilmoittaudu tästä

  • Maksuohjeet tilisiirtoon löytyvät myös ilmoittautumislomakkeen yhteydessä.
  • Voit ostaa yhden tai useamman luennon kerralla.
  • Pankkisiirrot kestävät muutaman päivän. Mikäli ilmoittauduit edellisenä/samana päivänä, niin jätä ilmoittautumislomakkeeseen viesti “maksettu xx.xx.xxxx” – kiitos. Sitten lähetä vielä kuvakaappauksena kuitti maksustasi osoitteeseen info@sumatikirti.fi.
  • Saat vahvistuksen sähköpostiisi ja sähköpostilla linkin verkkoluennolle, noin tunti ennen aloitusta.
  • Huomioithan, että linkki on vain henkilökohtainen, maksettuasi kurssista. Ethän jaa sitä muille.
  • Mikäli sinulla on taloudellisia haasteita, ota rohkeasti yhteyttä sähköpostitse info@sumatikirti.fi tai yhteydenottolomakkeen kautta täältä. Kerro lyhyesti tilanteestasi ja tilannekohtaisesti tulemme vastaan maksuissa.

 

Date

03 - 24 marras 2021

Time

18:00 - 19:15

Hinta

10,00€

Sijainti

Verkkokurssi
Sumatikirti kadampabuddhalainen keskus

Järjestäjä

Sumatikirti kadampabuddhalainen keskus