Hetki rauhaa

Maanantaisin klo 18.00–18.30

Huom! Hetki rauhaa on tällä hetkellä tauolla!

Tämän puolituntisen aikana meditoimme kevyttä rauhallista hengitystä, johon keskittymällä häiritsevät ajatukset ja tunteet tyyntyvät. Näin saamme mahdollisuuden kokea hetken sisäistä rauhaa. Saamme pienen ohjeistuksen meditaatioon, joka soveltuu sekä aloittelijoille että jo aikaisemmin meditoineille. Tämän jälkeen on mahdollisuus jäädä teelle ja keskustelemaan.

6 € / 4 € (työttömät, opiskelijat, eläkeläiset) tai 10 x kortti 55 € / 35 €
Sisältyy Perustaohjelman kuukausimaksuun