Lekmon kynästä

Geshe-la Do not worry

Hei, nimeni on Lekmo, ja olen Sumatikirti kadampabuddhalaisen keskuksen pääopettaja. Kimmo, joka on keskuksemme hallintojohtaja ja näiden nettisivujemme ylläpitäjä, pyysi minua kirjoittamaan teille jotain meditaatiosta. Olen meditaatio-opettaja mutta myös itse meditaation harjoittaja ja lisäksi moderni nunna.

Kaikki alkoi minulle aikoinaan siitä, että löysin pätevän opettajani, kunnianarvoisan Geshe Kelsang Gyatson ja hengitysmeditaation. Nykyään päiväni alkavat tukeutumalla opettajaani ja pienellä hetkellä hengitysmeditaatiota, josta jatkan muihin meditaatioihin. Tiedäthän, että jo pelkkä hengitysmeditaatio saa meidät rauhalliseen mielentilaan ja että meidän ei ole tarpeen muuttaa ulkoisia olosuhteita voidaksemme olla onnellisia.

Meditaatio kuuluu jokaiseen päivääni. Toisinaan istun pari tuntia, mutta keskimäärin noin tunnin verran joka aamu. Istumisella viittaan siihen, että teen oman muodollisen meditaatioharjoitukseni. Istun ja ohjaan suunnitelmallisesti ohjeilla ja harjoituksilla mieltäni myönteiseen suuntaan. Haen parhaan mahdollisen mielentilani, parhaan mahdollisen version itsestäni ja suuntaan ajatukseni edessä olevaan päivään, josta pyrin tekemään mahdollisimman hyvän ja merkityksellisen.

Tämän päivittäisen harjoituksen rakentamista ja tärkeyttä opetamme keskuksellamme. Sumatikirti-keskus saa myös syksyllä 2018 voimaa uusista opettajista, joten pidä siis tätä sivustoa silmällä senkin varalta. Tervetuloa!

Tehtyäni muodollisen meditaatioharjoitukseni lähden toteuttamaan päivääni. Koko päiväni voisi sanoa olevan meditaationi jälkiharjoitusta. Tarkoitan tällä sitä, että jatkan mieleni harjoittamista ja tarkkailua päiväni aikana. Kadampabuddhalaisuus tarjoaa lukemattomia erilaisia menetelmiä, joista voin ammentaa.

Olen kirjaimellisesti polulla kohti valaistumista (sinäkin voit muuten olla). Tähän liittyen muistelen päiväni aikana erilaisia Lamrim-aiheita (valaistumisen polun vaiheet), jotka tuovat uudenlaisia suhtautumistapoja arkeni tilanteisiin ja tekevät päivästäni merkityksellisen. Valaistumisen polku on mielemme sisäinen, ja se vie yhdestä hyvästä mielentilasta seuraavaan hyvään mielentilaan.

Mielemme on meillä mukana koko ajan. Joskus unohdan kotiin vaikka vesipulloni tai unohdan ottaa eväät mukaani jääkaapista mutta mieltäni en unohda koskaan mihinkään. Se on siis aina mukanani. Siksi on tärkeää, minkälaisen mielentilan luon aamulla, koska haluan tämän mielentilan olevan mukanani kaikkialla päiväni aikana.

On niitäkin päiviä, kun unohdan hetkittäin aamulla kehittämäni hyveellisen mielentilan (hyveellinen tarkoittaa sitä, että ajattelemme tavalla, joka tekee mielemme rauhalliseksi). Tämä on harjoitusta. Pikkuhiljaa siinä tullaan mestareiksi. Kun unohdan aamulla luomani hyvän mielentilan, tarkoittaa se sitä, että muistan jotain muuta. Yleensä tämä tarkoittaa vanhoja ajatustapoja, jotka eivät toimi vaan tekevät mielestä rauhattoman ja onnettoman.

Mieleni saattaa esimerkiksi miettiä sitä, kuinka jokin asia on tekemättä, vaikka se olisi tärkeä asia. Silloin muistelen esimerkiksi aikoinaan elänyttä meditaatioharjoittajaa Shantidevaa ja hänen neuvoaan sellaisena kuin itse sitä sovellan: Voidaanko asialle tehdä jotain? Älä hermostu, vaan tee asialle jotain, rauhallisella mielellä. Eikö asialle voida tehdä mitään? Miksi hermostuisit? Mitä se auttaa? Ota asia vastaan rauhallisella mielellä. Ilman tätä neuvoa tulee mieleni kiukkuiseksi, ja kiukkuinen mieleni soimaa itseäni ja muita. Me harjoittajat opettelemme siis luottamaan vain rauhalliseen mieleen.

Mietin usein kiirettä. Modernin teknologian piti helpottaa sitä ja vähentää ongelmiamme. Ongelmamme eivät kuitenkaan ole vähentyneet vaan oikeastaan jopa lisääntyneet. Moderni arkemme on yhä kiireisempää, ja teemme paljon asioita. Älypuhelimet ja muut laitteet antavat paljon uusia mahdollisuuksia yhteydenpitoon ja arjen organisointiin. Toisaalta olemme kuitenkin oikeastaan melkein koko ajan tavoitettavissa, viihdytämme itseämme viihteellä ja pelkäämme jäävämme jostain paitsi, jos emme tarkista päivityksiämme ja viestejämme. Emme oikeastaan pysähdy katsomaan mielentilaamme ja hae ratkaisuja sieltä vaan haemme niitä Googlesta.

Minäkin olen moderni älypuhelimen omistava nunna (lue: toisinaan kiireinen nunna). Tarvitsen meditaatiomenetelmiä mieleni hallintaan, jotta kykenen selkeisiin ja hyviin päätöksiin ja jotta voin antaa päivissäni sataprosenttisesti kaikkeni merkityksellisille asioille ja pysyn samalla rauhassani elämän tyrskyjenkin keskellä. Siksi olenkin tosi iloinen siitä, että Sumatikirti-keskuksemme alkaa tarjota myös maaseuturetriittejä, jossa puhelimet ja muut laitteet laitetaan hetkeksi pois. Rakastan retriittejä! Olemme kaikessa rauhassa ja syvennämme myönteisiä ajatuksiamme ja rauhaamme viikonlopun ajan.

Haitallisia mielentiloja kutsutaan buddhalaisuudessa harhoiksi. Niitä ovat esimerkiksi kiukku, kärsimättömyys, kateus tai hallitsematon halu. Hallitsematon halu saa meidät toimimaan tavalla, joka on vastoin itsekunnioitustamme ja synnyttää addiktioita. Joskus itse esimerkiksi huomaan ajattelevani vaikka pitkän päivän päätteeksi, että haluan hakea lähikaupasta jotain herkkua, yleensä suklaata. Unohdan kokonaan hetkeksi, että arvostamalla itseäni hoivaisin kehoani huolella hyvällä ravinnolla enkä hallitsemattomasti herkuilla.

Ihanista asioista ja herkuista voi tietenkin nauttia, sillä buddhalaisuus ei tarkoita kurjuutta. Nautiskellessa kannattaakin tarkastella sitä parhainta mielentilaa, nautintoa, ja sitä, kuinka se syntyy mielessä. Nautinto ei kasva, jos syömme yhä enemmän suklaata, sillä jos otan liian monta palasta, kärsin. Näin nautimme hallitusti ja itse nautiskelijan mielentilasta sen sijaan, että jahtaisimme janoisena herkkuja erehtyen uskomaan niiden voivan tehdä meidät onnelliseksi.

Silloin, kun mieleni velloo haitallisissa ajatuksissa, on aivan kuin pilvet peittäisivät mieleni perusluonnetta, joka muuten on selkeä, kirkas, avara, rauhallinen ja yhteydessä Buddhan siunauksiin. Buddha muistuttaakin, että aivan kuten pienet pisarat hiljalleen muodostavat suuria vesistöjä, mielenharjoittajan oivallukset muodostuvat pienistä säännöllisistä harjoitteista. Muistakaamme harjoitella!

”We need to keep a constant watch over our mind and learn to distinguish between the beneficial and harmful thoughts that are arising moment by moment. Those who are able to do this are truly wise.” – Kunnianarvoisa Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

Buddhan siunaukset ovat positiivista voimaa. Ne ovat vähän kuin lämmin peitto, johon voimme käpertyä. Buddhan siunaukset lämmittävät, lohduttavat ja saavat meidät taas hyvälle tuulelle. Siunaukset muuttavat mielemme negatiivisesta tilasta positiiviseen. Tarvitsemme tätä voimaa hengelliseen muuntautumiseen.

Jokainen meistä on uniikki ja täynnä potentiaalia. Kaikki voivat löytää autenttisen luonteensa ja rauhansa buddhalaisten menetelmien avulla. Tämä tarkoittaa sitä, että ihan jokainen voi kehittää mieltään ja nykyistä rauhan tilaansa, kunnes ei ole enää enempää kehitettävää. Silloin olemme todella rauhallisia ja onnellisia, koska rauha ja onni tulevat sisältäpäin.

Jokainen meistä välittää muista ja auttaa tällä hetkellä jotakuta saaden siitä hyvää mieltä. Miksipä emme samalla kehitä kykyämme ja auta muutamaa lisää? Empatia ja myötätunto ovatkin puhtainta meissä. Lopulta myötätuntomme voi ravita kaikkia eläviä olentoja.

”Only by creating peace within our own mind and helping others do the same can we hope to achieve peace in this world.” – Kunnianarvoisa Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

Lämmöllä, Lekmo

Kelsang Lekmo

Viikonlopuksi maaseudun rauhaan meditoimaan – Viikonloppuretriitti 8.-10.6.2018

Meditaatio

Päivitys 1.6.2018: Retriitillä on vielä tilaa ja perjantaina klo 15 lähtevään autoon mahtuu ainakin yksi. Jos olisit kiinnostunut liittymään seuraamme, ota pikaisesti yhteyttä (ks. yhteystiedot sivun alalaidasta).

Päätämme keskuksen kevätkauden koko viikonlopun retriittiin 8.-10.6.2018. Retriitti järjestetään Lapjärvellä, Miehikkälässä, noin kahden tunnin ajomatkan päässä Helsingistä. Retriitti alkaa perjantaina 8.6. klo 18 ja päättyy lounaaseen sunnuntaina 10.6. n. klo 13.

Retriitin teema

Retriitin teemana on Tasapainoa ja sydämellisyyttä. Tavoitteena on meditoida aitoa onnellisuutta, joka nousee rakastavasta mielestä. Oppimalla rakastamaan toisiamme pääsemme yli kipeistä tunteistamme, kuten ärtymyksestä tai kateudesta. Opimme meditaatiomenetelmiä, joiden avulla voimme ylläpitää positiivista asennetta ja hyvää tasapainoista tunnetta sydämessämme.

Retriitti sisältää yksinkertaisia meditaatioharjoituksia, jotka herättävät ystävällisen ja rauhallisen sydämemme potentiaalin ja tuovat erityisen hienoja tuloksia jokapäiväiseen elämäämme: rakastavia ihmissuhteita, tasapainoista onnellisuutta sekä kykyä hyväksyä ja hyödyntää kaikenlaisia elämän vaikeuksia.

Retriittipaikka

Lapinjärvi

Retriittipaikkana on Lapjärven juhla ja majoitus Miehikkälässä. Tarkka osoite on Lapjärventie 390, 49660 Pyhältö (osoite kartalla). Retriittipaikka on järven rannalla, ja perinteinen puusauna lämmitetään lauantaina illalla.

Majoitus

Majoitus

Majoitus tapahtuu yhteismajoituksessa. Miehille ja naisille on omat huoneet (miehille 4 hengen huone ja naisille 10 hengen huone). Omat liinavaatteet tai makuupussi mukaan. Voit myös halutessasi telttailla alueella. Koska vuodepaikkoja on rajoitetusti, varaa oma paikkasi mahdollisimman pian majoituksen varmistaaksesi.

Majoitus

Kyyti

Keskus vuokraa tila-auton, jossa on tilaa kuudelle ensimmäiseksi ilmoittautuneelle. Vuokra-auton kustannukset jaetaan kyydissä tulevien kesken. Jos sinulla ei ole omaa kyytiä, ilmoittaudu mahdollisimman nopeasti!

Jos sinulla on vaihtoehtoisesti tilaa omassa autossasi, mainitse tästä ilmoittautumisen yhteydessä. Pyrimme saattamaan kyytiä tarvitsevat ja autolliset yhteen.

Hinta

Retriitin hinta on 180 euroa / 150 euroa (työttömät, opiskelijat, eläkeläiset ja Perustaohjelman jäsenet). Hintaan sisältyvät majoitus jaetuissa huoneissa sekä yhdessä valmistettavat ruoat.

Halutessasi voit majoittua alueella myös omassa teltassa. Tällöin retriitin hinta on 150 euroa / 120 euroa (työttömät, opiskelijat, eläkeläiset ja Perustaohjelman jäsenet).

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu retriittiin 28.5.2018 mennessä alla olevalla lomakkeella ja maksa tuohon päivään mennessä myös retriittimaksu keskuksen tilille FI24 1820 3000 0397 92.

Lisätietoja retriitistä voit tiedustella sähköpostitse: info@sumatikirti.fi

Olen työtön, opiskelija, eläkeläinen tai Perustaohjelman jäsen

Johdatus tantraan: Visio rajattomasta potentiaalista

Buddha Vajradharma

Lauantaina 19.5.2018 klo 13:00–17:15
Opettaja: Kelsang Lekmo

Tuntuuko sinusta siltä, että olet ollut täysin sama ihminen koko elämäsi? Siis täysin? Vai olisiko oikeampaa sanoa, että sinusta on ollut monenlaisia versioita vuosien mittaan tai ehkäpä jopa tämän päivän aikana?

Buddhan tantrisissa opetuksissa ja meditaatioissa on kyse siitä, että otamme vastuun omasta identiteetistämme ja ohjaamme sitä merkitykselliseen ja voimakkaaseen suuntaan. Kuka sinä haluaisit olla? Ole se!

Meillä on rajaton potentiaali kuvitella itsemme uudelleen rakastavampana, myötätuntoisempana ja viisaampana. Nämä värikkäät, rikkaat, leikkisät ja mielikuvitukselliset opetukset tekevät mahdolliseksi sen, että voimme päivittäisten nautintojemme ja kokemuksiemme avulla todella saavuttaa tämän lopputuloksen.

Kaikki kiinnostuneet ovat tervetulleita tähän työpajaan aikaisemmasta kokemuksesta riippumatta!

Päivän aikataulu:

13:00-14:15 Ensimmäinen sessio
14:15-14:45 Tauko
14:45–16:00 Toinen sessio
16:15-16:30 Tauko
16:30-17:15 Kolmas sessio

Aika: la 19.5.2018 klo 13:00–17:15
Paikka: Sumatikirti kadampabuddhalainen keskus, Taiteentekijäntie 8, 00350 Helsinki
Hinta: 25 € / 15 € (työttömät, opiskelijat, eläkeläiset)
Perustaohjelman jäsenille 50 % alennus

Ilmoittaudu työpajaan

Opettamisen taidot

Opettamisen taidot

Lauantaina 5.5.2018 Sumatikirti kadampabuddhalaisessa keskuksessa on erityinen tilaisuus. Yksi Perustaohjelman opiskelijoista, Salli Kari, pitää luennon osana opetustaitokoulutustaan. Tilaisuuden aluksi keskuksemme pääopettaja Kelsang Lekmo pitää johdantopuheenvuoron, ja tämän jälkeen Salli pitää luennon sekä johtaa yhteisen meditaation.

Kaikki kiinnostuneet ovat tervetulleita!

Aika: la 5.5.2018 klo 13:00–15:30
Paikka: Sumatikirti kadampabuddhalainen keskus, Taiteentekijäntie 8, 00350 Helsinki
Hinta: 5 euroa (sisältyy Perustaohjelman kuukausimaksuun)

Uusi työpaja: Haastavien ihmissuhteiden muuttaminen

Haastavien ihmissuhteiden muuttaminen

Keskuksemme opettajakunta saa vahvistusta, kun pitkäaikainen oppilaamme Susi Salovaara pitää ensimmäisen työpajansa. Susi on harjoittanut meditaatiota monen vuoden ajan ja toiminut myös keskuksemme koulutusvastaavana.

Susin ensimmäinen työpaja on 15.4.2018, ja sen teemana on ”Haastavien ihmissuhteiden muuttaminen”.

Olemme jokainen kokeneet ihmissuhteissamme haasteita. Buddhalaiset opetukset osoittavat, kuinka nämä kokemuksemme ovat riippuvaisia omasta mielestämme. Tämä tarkoittaa sitä, että meillä on mahdollisuus muuttaa haastavat ihmissuhteet sellaisiksi kuin haluamme työstämällä omaa mieltämme.

Tässä työpajassa tehdään harjoituksia, joiden avulla jokainen voi ylläpitää sekä kehittää tasapainoisia ja iloa tuottavia ihmissuhteita. Työpaja sopii hyvin sekä aloittelijoille että edistyneemmillekin mielenharjoittajille.

Työpajoihin sisältyy luentoja, meditaatioita ja keskustelua kurssin teemasta. Ne sopivat hyvin sekä aloittelijoille että jo pidemmälle ehtineille.

Sessio 1 klo 14.00–15.30 (1 h 30 min)
Tauko (30 min)
Sessio 2 klo 16.00–17.15 (1 h 15 min)

25 € / 15 € (työttömät, opiskelijat, eläkeläiset)
Perustaohjelman jäsenille 50 % alennus

Ilmoittaudu työpajaan täällä.

Tervetuloa mukaan!

Aito itseluottamus: Gen Kelsang Tubchenin yleisöluento ja viikonloppukurssi 16.–18.3.2018

Oslon Pohjoismaisen kadampameditaatiokeskuksen pääopettaja ja NKT:n pohjoismaiden hengellinen ohjaaja Gen Kelsang Tubchen tulee 16.–18.3.2018 vierailulle Helsinkiin.

Gen Kelsang Tubchen on Geshe Kelsang Gyatson läheinen oppilas. Hän on saanut nunnavihkimyksen vuonna 2003. Gen Tubchen on erittäin kokenut meditoija, ja hän on suorittanut useita pitkiä meditaatioretriittejä. Gen Tubchen on pidetty opettaja, ja hän käy säännöllisesti vierailemassa Suomessa Sumatikirti kadampabuddhalaisen keskuksen vieraana.

Gen Tubchen pitää kurssin teemasta Aito itseluottamus. Kurssi koostuu luennosta Helsingin keskustassa sekä kurssista ja retriitistä keskuksen omissa tiloissa. Voit osallistua koko kurssiin tai tulla vain osaan tilaisuuksista.

Luennot ja opetukset ovat englanninkielisiä. Tulkkaus suomeen järjestetään tarvittaessa.

Kaikki ovat tervetulleita, eikä aiempaa meditaatiokokemusta vaadita.

Yleisöluento: Itseluottamuksen salaisuus
Perjantaina 16.3.2018 klo 19–20
Paikka: Tieteiden talo, sali 505, Kirkkokatu 6, Helsinki
Paikka: Sumatikirti kadampabuddhalainen keskus, Taiteentekijäntie 8, Helsinki
Huom! Perjantain yleisöluento pidetään myös Sumatikirti-keskuksen omissa tiloissa

Haluamme kaikki olla tyytyväisiä itseemme, mutta silti aito itseluottamus on meille kaikille vaikea asia. Itsevarmuutemme ja omanarvontunteemme riippuvat hyvin usein saavutuksistamme, muiden hyväksynnästä, asemastamme tai ulkonäöstämme. Emme kuitenkaan mitenkään voi välttää kritiikkiä, menestyä jatkuvasti tai pysyä ikuisesti nuorina. Tämä taas tekee meistä hyvin haavoittuvaisia ja heikentää itsetuntoamme.

Tässä johdantoluennossa tarkastelemme sitä, kuinka voimme saada vahvistusta sisältämme, mielen tiloista, jotka ovat todella rauhallisia ja ravitsevia. Näin voimme alkaa saavuttaa autenttista itseluottamusta, joka perustuu sisäiseen hyväksyntään eikä ulkoisiin olosuhteisiin. Tunnistamalla meditaation avulla sen potentiaalin, joka meissä on rajattomiin hyviin ominaisuuksiin ja rauhaan, voimme alkaa kehittää todellista hengellistä itseluottamusta.

Itseluottamuksen rakentaminen: Työpaja
Lauantaina 17.3.2018 klo 10–16
Paikka: Sumatikirti kadampabuddhalainen keskus, Taiteentekijäntie 8, Helsinki

Tällä päiväkurssilla opimme, kuinka buddhalainen viisaus tarjoaa meille hyvin erilaisen tavan tarkastella itseämme ja suhtautua ympäröivään maailmaan. Opimme, kuinka meditaation avulla voimme löytää yhteyden poikkeukselliseen potentiaaliimme kaikkien puutteidemme sijaan.

Buddhalainen nunna Gen Kelsang Tubchen ammentaa yli kahdenkymmenen vuoden meditaatiokokemuksestaan ja tarjoaa meille kolme itseluottamuksen lajia, joita voimme kehittää itsessämme. Nämä itseluottamuksen lajit auttavat meitä samaan aikaan muutoksen, kohtaamaan vaikeutemme, parantamaan ihmissuhteitamme sekä etenemään hengellisellä polulla.

Tällä tavoin voimme kehittää vahvaa ja aitoa itseluottamusta, joka antaa meille voimaa kaikissa toimissamme. Näin voimme olla se itsevarma, iloinen ja rakastava ihminen, joka todella haluamme olla.

Itseluottamuksen rakentaminen: Retriitti
Sunnuntaina 18.3.2018 klo 10–16
Paikka: Sumatikirti kadampabuddhalainen keskus, Taiteentekijäntie 8, Helsinki

Sunnuntaina keskitymme johdettuihin meditaatioihin, joiden avulla voimme todella rakentaa itseluottamusta sisällemme ja siirtää sen käytäntöön omassa elämässämme. Voit osallistua meditaatioihin, vaikka et olisi päässyt osallistumaan muihin tilaisuuksiin.

Viikonloppukurssin jälkeen, torstaina 22.3.2018 alkaa keskuksessamme viikkoluentojen sarja Itseluottamuksen ylläpitäminen, jolla jatkamme viikonloppukurssin teemojen parissa. Voit lukea siitä lisää täältä.

Hinnat
Yleisöluento (pe): 10 € / 8 € (työttömät, opiskelijat, eläkeläiset)
Työpaja (la): 45 € / 30 € (työttömät, opiskelijat, eläkeläiset)
Retriitti (su): 45 € / 30 € (työttömät, opiskelijat, eläkeläiset)
Koko viikonloppu: 80 € / 55 € (työttömät, opiskelijat, eläkeläiset)

Lauantaina ja sunnuntaina hintoihin sisältyy kevyt kasvislounas ja virvokkeita.

Kurssilla on paikkoja rajoitetusti. Varmistaaksesi paikkasi kurssilla, pyydämme sinua ilmoittautumaan alla olevalla lomakkeella sekä maksamaan kurssimaksun etukäteen. Saat maksuohjeet sähköpostiisi ilmoittautumisen yhteydessä. Vahvistamme osallistumisesi kurssille sähköpostitse maksun saatuamme.

Kaksi kurssia peruutettu keväällä 2018

Kaupunki

Joudumme valitettavasti karsimaan hieman liian tiiviiksi osoittautunutta ohjelmaa tänä keväänä. Sunnuntaille 10.2.2018 suunniteltu retriittipäivä perutaan kokonaan. Seuraava retriittipäivä on sunnuntaina 8.4.2018.

Joudumme valitettavasti karsimaan kevään osalta myös toisen suunnitelluista viikkotunneista. Jatkossa viikkotunnit sekä niitä edeltävä Sydänjalokivi-puja pidetään ainoastaan torstaisin.

Ohjelmaa on yhä kuitenkin runsaasti. Kaikki ovat tervetulleita sekä kursseille torstaisin että viikonloppuisin, Hetki rauhaa -meditaatioihin maanantaisin, kerran kuussa perjantaisin Ruoholahteen sekä tietysti pujiin. Katso tarkat ajat ohjelmasivulta ja sen kalenterista.

Sumatikirti Joogafestivaaleilla Kaapelitehtaalla 3.-4.3.2018

Joogafestivaali Helsinki 2018

Sumatikirti osallistuu tämän vuoden Joogafestival Helsinkiin, joka järjestetään Kaapelitehtaalla 3.-4.3.2018. Opettajamme Kelsang Lekmo pitää festivaaleilla luennon sunnuntaina 4.3.2018 klo 15:30. Lisäksi keskuksen ständi on festivaaleilla molempina päivinä.

Jos liikut Kaapelitehtaan suunnassa joogafestivaalien aikaan, tule tutustumaan keskuksen toimintaan ja kuuntelemaan Lekmon luentoa.

Lisätietoa festivaaleista löydät täältä. Pääsylippujen hinnat löytyvät täältä.

Muista tilata uutiskirje

Uutiskirje

Olethan muistanut tilata Sumatikirti-keskuksen sähköpostiuutiskirjeen? Uutiskirjeen avulla saat varmasti tiedon kursseistamme ja tapahtumistamme sekä välillä myös muita uutisia.

Lähetämme uutiskirjeitä säännöllisesti, mutta emme missään nimessä tuki sähköpostiasi. Emme myöskään koskaan jaa sähköpostiosoitettasi eteenpäin.

Saat toki tietoa tapahtumistamme esimerkiksi Facebookin ja Twitterin välityksellä. Voit myös tilata erikseen tämän blogin artikkelit ja uutiset, jos haluat myös ne kaikki sähköpostiisi.

Tilaa uutiskirje tästä:

Blogin artikkelit voit tilata sivun oikesta reunasta.