Lisäämme näillä menetelmillä sisäistä rauhaamme, onnellisuuttamme ja hyvinvointiamme. Tällä hetkellä järjestämme ohjattuja meditaatiokursseja etäyhteydellä YouTuben kautta.
Suomen Sumatikirti kadampabuddhalaisen keskuksen pääasiallinen meditaatio-opettaja on Kelsang Lekmo. Hän tuo aina opetuksissaan esiin meissä piilevät mahdollisuudet.