Moderni buddhalaisuus
Opetamme moderneja buddhalaisia menetelmiä mielemme ymmärtämiseen. Menetelmät on suunniteltu sopimaan nykyaikaiseen elämäntyyliimme ja niiden avulla teemme elämästämme syvällisesti merkityksellistä. Niillä löydämme sisäisen rauhan sekä lisäämme onnellisuuttamme ja hyvinvointiamme. Tällä hetkellä järjestämme kursseja Tampereella.
Meditaatio: mitä, miksi & miten?
mielet kuten rakkaus ja ystävällisyys perustuvat todellisuuteen ja ovat puhtaan luonteemme ilmaisua.

Mitä?
Meditaatioharjoituksella kehitämme ja ylläpidämme mielemme rauhaa.

Miksi?
jos mielemme on rauhallinen koko ajan, olemme onnellisia koko ajan.

Miten?
jo pelkästään 10-15 minuuttia hengitysmeditaatiota päivittäin, vähentää stressiä ja lisää tyytyväisyyttä.

Yhdessä
harjoitamme yhdessä dharmaa (buddhan opetuksia), kannustaen lempeästi itseämme ja toisiamme.

Osallistujien palaute
Mitä ihmiset kertovat?
”Kun häiritsevien ajatustemme pyörteet väistyvät ja mielemme rauhoittuu, nousee syvä onnellisuus ja tyytyväisyys luonnostaan sisältäpäin.”
Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
Perinteemme hengellinen opettaja
