Moderni buddhalaisuus
Opetamme moderneja buddhalaisia menetelmiä mielemme ymmärtämiseen. Menetelmät on suunniteltu sopimaan nykyaikaiseen elämäntyyliimme ja niiden avulla teemme elämästämme syvällisesti merkityksellistä. Niillä löydämme sisäisen rauhan sekä lisäämme onnellisuuttamme ja hyvinvointiamme. Tällä hetkellä järjestämme kursseja Tampereella. Vuonna 2024 toiminta alkaa myös Helsingissä.
Kaikille sopivaa
buddhalaista meditaatiota
MAANANTAISIN klo 17-18:30
25.3. | 8.4. | 15.4. | 22.4. | 6.5. | 13.5. | 20.5.2024
Jokaisella meistä on potentiaali rauhaan. Nämä lempeät maanantaiset meditaatiotunnit tarjoavat täydellisen tilaisuuden tämän potentiaalin löytymiseen ja rentoutumiseen yhdessä samanmielisten kanssa sisäiseen hyvinvointiimme keskittyen.
MAANANTAISIN klo 17-18:30
1.4. & 29.4.2024
Oletko joskus kokeillut meditoida, mutta se on vähän niinkuin jäänyt siihen? Kokeiluksi? Eikä oikein selkeitä ohjeitakaan ole ollut tai niitä on ollut niin monenlaisia, että tuntuu ihan, että tässähän menee sekaisin? Ja kun ei tästä tule mitään yksin? Tule mukaan kuukauden haasteeseen, jossa saat selkeät ohjeet, kannustuksen ja mahdollisuuden rakentaa päivittäinen hengitysmeditaatioharjoitus sekä siihen mieluisa ja kestävä rutiini.
TIISTAISIN klo 18-20
Ryhmä kokoontuu verkossa kolme kertaa kuukaudessa tiistai-iltaisin kuuntelemaan opetuksia opiskeltavasta tekstistä ja keskustelemaan tekstin merkityksestä, meditoimaan sen myötä syntyneitä johtopäätöksiä ja ennenkaikkea opettelemaan kuinka soveltaa opetuksia jokapäiväiseen elämään. Säännöllinen johdonmukainen ryhmässä opiskelu on osoittautunut tehokkaaksi tavaksi integroida Buddhan opetukset jokapäiväiseen elämään.
LAUANTAISIN klo 14-15:30
18.5. | 15.6. | 13.7. | 24.8.2024
Rento, pingottamaton ja yksinkertainen ohjattu meditaatio tekee mielen rauhalliseksi ja positiiviseksi. Tule mukaan nauttimaan kauniista Arboretumin puistosta sekä rauhallisesta meditaation ja toveruuden hetkestä.
Miksi meditoida?
Meditaatioharjoituksella kehitämme ja ylläpidämme mielemme rauhaa. Mielet kuten rakkaus ja ystävällisyys perustuvat todellisuuteen ja ovat puhtaan luonteemme ilmaisua. Jo pelkästään 10-15 minuuttia hengitysmeditaatiota päivittäin, vähentää stressiä ja lisää tyytyväisyyttä. Jos mielemme on rauhallinen koko ajan, olemme onnellisia koko ajan.
“Kun häiritsevien ajatustemme pyörteet väistyvät ja mielemme rauhoittuu, nousee syvä onnellisuus ja tyytyväisyys luonnostaan sisältäpäin.”
Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
Perinteemme hengellinen opettaja
